Ciclismo rural, también conocido como ciclismo de aventura, es el deporte en el que usas una bicicleta de montaña para conocer caminos rurales usando un mapa. Esta es una rutina deportiva con un componente adicional de aventura, ideal para quienes les gusta ponerse retos; andar por los terrenos de trochas, usando nada más que tu bicicleta de montaña. El senderismo en bicicleta es un deporte genial y en el que te desconectas un poco de la ciudad, pues andando en bicicleta por el campo es posible conocer la geografía natural, pasar un rato recorriendo senderos entre las montañas, disfrutar de ambientes naturales, observar los paisajes desde los caminos y ponerte a prueba por las rutas escarpadas.
TABLA DE CONTENIDOS
- Qué necesitas para practicar ciclismo de montaña
- Prepara tu rutina para salir de aventura en bicicleta
- Mejores lugares para practicar ciclismo de montaña
- La bicicleta de montaña ideal para ciclismo de aventura
- Bicicletas de montaña disponibles en Deportes Regol
- Ciclismo trail, en qué consiste
- Torneo mundial de ciclismo de aventura
Descubre todo lo que necesitas para iniciar tu aventura en bicicleta de montaña.
Qué necesitas para practicar ciclismo de montaña
No importa el lugar donde pienses practicar ciclismo de aventura; lo primero que debes tener en cuenta es, ¿cómo prepararte para una rutina de ciclismo de montaña?
Lo primero que debes pensar, es que tu bicicleta de montaña sea adecuada para las exigencias de las rutas rurales; pero además debes contar con implementos adicionales para el deporte, como es un morral deportivo para guardar accesorios útiles, elementos para reparación de tu bicicleta, termo de hidratación, provisiones, un mapa con la ruta a seguir e indicaciones específicas del recorrido. Y para tener en cuenta; siempre es mejor que los recorridos sean en horas del día; preferiblemente en la mañana, al inicio del día, de lo contrario, mejor ilumina el sendero usando Luces LED.
¿Sabías que unas luces LED para tu bicicleta pueden ayudarte a observar el camino?
Prepara tu rutina para salir de aventura en bicicleta
El ciclismo de montaña es un reto deportivo, por lo que debes estar bien preparado y equipado para que no tengas inconvenientes; aquí te listamos otros tips importantes para tener en cuenta antes de comenzarlo:
- Seguridad para ciclismo de montaña: Utilizar elementos de seguridad en todo momento, pues las rutas siempre son impredecibles; usar casco de protección, revisar que los frenos estén en buenas condiciones, rodilleras; entre otros.
Por supuesto, uno de los accesorios de seguridad más importantes para tu bicicleta, es el casco, por esto asegúrate de elegir uno a tu medida y de muy buena calidad. Los mejores cascos para la seguridad en el ciclismo
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Accesorios que debes tener cuando practicas ciclismo de montaña
- Entrenar ciclomontañismo: Antes de tomar los caminos más exigentes por las rutas de montaña; debes tener entrenamientos previos por terrenos más fáciles; es importante ponerte a prueba con respecto a la maniobrabilidad de tu bicicleta; estar preparado previamente para las rutas de montaña más difíciles.
¿Conoces la mejor manera de usar los cambios de tu bicicleta? Consejos útiles para usar mejor tu bicicleta.
- Nutrición e hidratación deportiva: Ten en cuenta proponerte metas coherentes con tu preparación física, pues cada recorrido requiere tiempo y energía; será necesario tomar algunas pausas, una buena alimentación que aporte energía, provisiones para recargar, no descuidar la hidratación; y por supuesto la mejor actitud.
Este termo deportivo te será de utilidad para cuando pedalees en ruta de MTB
Estas son solo algunas indicaciones que te pueden ayudar durante esta aventura. Con todo esto y un buen entrenamiento, en poco tiempo puedes decir que pasaste de ser un novato en el ciclismo de aventura, a ser todo un experto en ciclismo de montaña por rutas.
Mejores lugares para practicar ciclismo de montaña
Pero si hablamos de lugares donde puedes practicar ciclismo de montaña, te contamos que algunos lugares son emblemáticos, gracias a los paisajes, terrenos donde puedes andar en bicicleta, con tu morral al hombro, y pasar una tarde, con la actividad del cicloturismo.
¿Quieres saber dónde conseguir rutas de mapas para recorridos en bicicleta?
Egipto
Una opción para el turismo en bicicleta; pedalear por áfrica es una de las actividades que deleita a los turistas en este continente. Los paisajes del continente africano pueden ir desde un desierto, montañas, lagos o incluso las pirámides de Egipto.
Los alpes
Las montañas de los Alpes, en estos países con acceso a esta cadena montañosa de Europa; montar en bicicleta es una actividad que te llenará de emociones, mientras visualizas hermosos paisajes; andar en bicicleta cerca de las nubes, descender por senderos, y por supuesto con guías locales, quienes conocen mejor las rutas.
¿En cuál de estos lugares te quedarías a practicar ciclismo de montaña? ¡Déjanos tu comentario!
Cicloturismo en Colombia
Si estás buscando lugares en Colombia, también es posible, nuestro territorio cuenta con montañas apropiadas para practicar ciclismo de aventura; siempre es mejor buscar recorridos que sean seguros; donde te puedes guíar usando un mapa. Algunos de estos recorridos son conocidos por tener rutas de montaña de hasta 5 mil metros de altura sobre el nivel del mar; y como puedes imaginar, son lugares que ofrecen vistas panorámicas inigualables, paisajes, y una cantidad de retos donde puedes entrenarte. Los fanáticos del ciclismo de aventura mencionan lugares como son las montañas de Antioquia; el Eje cafetero, Caño cristales; entre otros.
¿En cuáles lugares de Colombia recomendarías practicar ciclismo de montaña? ¡Recomienda dejando un comentario al final de este blog!
La bicicleta de montaña ideal para ciclismo de aventura
Por supuesto, las mejores bicicletas para el ciclismo de montaña están disponibles en Deportes Regol; contamos con bicis ideales para los descensos por terrenos de montañas, desplazamientos por rutas, senderos, trochas, y los territorios para el ciclismo de aventura.
Las bicicletas para ciclismo de montaña estarán sometidas a exigencias del terreno rural, en todo momento encontrarás cambios de superficie, piedras, rocas; y, por lo tanto, debes contar con una bicicleta de buen nivel para recorrer senderos.
Bicicletas de montaña disponibles en Deportes Regol
Actualmente, las bicicletas cuentan con avances tecnológicos para mejorar su desempeño. Las bicicletas MTB, para ciclismo de montaña están elaboradas en materiales más resistentes, como puede ser titanio reforzado, o en fibra de carbono, ruedas de mayor diámetro, con neumáticos también de mejor calidad; esto para un descenso más seguro por los senderos del ciclismo de aventura. Además, los sistemas de frenos para estas bicicletas deben ofrecer una respuesta rápida, por lo tanto, se recomienda los frenos de disco. Algunas implementan suspensión delantera, que permite más adaptación al terreno, y si buscas en Deportes Regol encontrarás unas opciones para comprar online bicicletas, con precios accesibles, que serán útiles de acuerdo a lo que tengas en mente para el ciclismo de aventura.
Las siguientes son algunas de nuestras bicicletas de montaña:
Ciclismo trail, en qué consiste
Ciclismo de montaña trail es un ciclismo adaptado con el fin de que el ciclismo de montaña sea más recreativo; por lo tanto, es menos exigente que el ciclomontañismo tradicional; en pocas palabras, el Trail es disfrutar del ciclismo de montaña con calma. No es una rama competitiva, es más bien un estilo de vida, o deporte recreativo. Es practicar un ciclismo de montaña relajadamente, disfrutar los senderos, conocer nuevos lugares, andar por senderos observando vistas panorámicas, es una de las modalidades de ciclismo que puedes optar si quieres practicar ciclismo de aventura.
Torneo mundial de ciclismo de aventura
Por cierto que este 2023, en Reino Unido, tendrá lugar la competición de ciclismo de montaña más importante a nivel mundial; se trata del Campeonato Mundial de Ciclismo de Montaña; un evento guiado por la Unión Ciclista Internacional (UCI), entidad que organiza y controla distintas modalidades de ciclismo, incluido el ciclismo de montaña. Tendrá lugar este 2023 en Fort William; localidad de Escocia famosa por sus rutas para bicicleta; cuenta con lugares de descenso, y recorridos de gran calidad para el ciclismo de montaña. Francia es el país que actualmente domina este campeonato, con 67 títulos mundiales y 166 medallas en total. Será un evento para los fanáticos del ciclismo de montaña que no te puedes perder.
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