Descripción
Beneficios:
- Ejercicio que se hace con el peso del propio cuerpo fortalece diferentes músculos. Por ejemplo, la espalda, los dorsales, el hombro, los bíceps, el antebrazo y el abdomen. Incluso trabajan la movilidad de la cintura escapular.
- Se puede realizar diferentes rutinas
- Fácil de desarmar para ocupar poco espacio en el guardado.
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