Barra Flexiones Push Up

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Barra flexiones push up.

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Descripción

Barra Flexiones Push Up

Barra flexiones push up, Por lo general, las flexiones de brazos (pushups) se realizan con las manos en el suelo, pero con unas barras o tiradores puedes obtener un par de beneficios en tu entrenamiento. Por ejemplo, si sufres de dolor de muñeca, este elemento te permite realizar el ejercicio sin dolor y, además, su uso te permite bajar más cerca del suelo, aumentando cuán fuerte tus músculos trabajan.

Cuando haces flexiones con una barra o con las manijas, puedes aumentar la participación de los músculos de tu pecho debido a que realizas una abducción horizontal en tus hombros en un mayor grado; pero ten en cuenta que esta abducción extrema puede colocar mucha tensión en las articulaciones de tus hombros. Asimismo, puede conducir a una inflamación en tu hombro, en donde el rotador, el bíceps y las vías neuronales se comprimirán entre el húmero y la escápula. Además, cuando bajes hacia el suelo, estos huesos también se comprimirán. Por estas razones, ten presente que cuanto más estires tus hombros, más grande será el riesgo de que las estructuras en tus hombros se pincen.

Características:

  • Superficie antideslizante.
  • Mango en espuma ergonómico
  • Material: poliuretano
  • seguro y durable.

Accesorios para Gimnasia

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